Cómo hacer un Salmón en papillote para cuatro personas, un plato con espinacas y champiñones muy original que solo tiene 266 calorías por cada ración y se puede hacer en menos de 25 minutos.
Recetas de pescado y marisco
Para preparar ricas recetas con pescado o marisco que podrás encontrar en los mercados como pueden ser la merluza, lubina o el bacalao, también son fáciles de encontrar las gambas y almejas para preparar tus recetas con todo el sabor del mar, y mantener una dieta sana y rica en omega 3. Aprende a hacer ricas recetas de pescados y mariscos de varias maneras; Acompañados de ricas salsas, al horno o a la plancha. Son fáciles de cocinar porque vienen con fotos e instrucciones paso a paso.
💡 ¿Sabías qué? En España el pescado más consumido es la merluza. por delante del boquerón, la sardina y el salmón. Son alimentos predominantemente proteicos, ricos en vitamina D y en yodo.
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